إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل أداء مناسك العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- لا تنسَ الإخلاص في النية عند البدء.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
عليك get more info الاهتمام بـ صحتك الجسدية، بسبب أن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، هي اختيار الوقت المناسب. احرص على تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، وبالأخص مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة أخيرة، تحلى بالصبر وسعة الصدر وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.